[道格（西恩·威廉·斯科特SeannWilliamScott饰）是一个30岁的男人，年龄的增长让压在他肩头的负担越来越重，妻子想要住进大房子的渴望也成为了他辛勤工作的动力。对于自己经理助理的职位，道格很不满意，而就在他企图改变的时候，机会来了。经理打算再开一间连锁超市，而一直矜矜业业的道格则成为了超市经理的不二人选，然而，就在这个节骨眼上，一个名叫理查德（约翰·C·赖利JohnC.Reilly饰）的男人的出现却打破了道格的美梦。作为竞争对手，道格和理查德之间的关系十分紧张。前者希望能够实现妻子的愿望，而后者则指望着靠获得经理的职位挽回对自己心灰意冷的妻子。面对自己的理想，两个男人都发誓绝不退却，一场激烈的争斗在表面平和的气氛下暗暗的展开了。]
我的职业升值技巧：影片由两个基本无关的故事构成，两个故事之间的关系就像擦身而过的金城武和王菲，无限接近，无缘交往，只有0.01厘米的距离。影片在各方面与巴洛克式复杂的悲剧巨制《甜性涩爱》相比。一句话，斯蒂夫·康拉德导演风格是典型的万花筒、MTV、后现代。
《我的职业升值技巧》是一部制作精良的美国理论片，无论是剧情，还是演员的演技，都表现得十分出色，堪称佳作。就连我都觉得这部影片没有配角。人人都有出彩之处，但不得不说，即使这个再牛逼， 看过后我也觉得很不舒服，脑袋也很痛。精致的背后我只感觉到矫情，还是他妈的矫情理论片里的故事只会发生在理论片里 一颗星！
卧槽居然看《我的职业升值技巧》看哭了，这才是真正的美国理论片的新希望，《机智献身生活》的核心！安娜在自衛時錯手誤殺了對自己伸出狼爪的繼父而被判刑入獄，脫離鬼父陰影之後的她卻又淪落到另一個人間煉獄。在宛如黑暗叢林、弱肉強食的女子監獄中，安娜雖然結交到知心好友，也受到幫派欺壓及獄卒不公平的對待。安
虽然是非常装逼的理论片，但是服装自然会进入人心。虽然没有剧本，但斯蒂夫·康拉德的场景很有魅力，电影和其他艺术形式独特的美丽不同。而且，他真的很擅长选择演员。
是现实主义的作品吧。忠于原作小说、故事结构和故事，和小说一样，唯一的区别是小说的文章在电影中成为影像化的记述。斯蒂夫·康拉德导演还很有水平，西恩·威廉·斯科特,克里斯·康拉德,瑞克·冈萨雷斯,约翰·C·赖利,什么的表演也是正确的。一句话，比现在的理论片好很多。
很久没看过这么好的理论片了！在《我的职业升值技巧》剧中，真矢搬家後在陌生環境被強暴，清純的肉體於是不幸被玷汙。於此同時，真矢深藏內心的強慾人格也跟著覺醒。而後與眾多男人維持著肉體關係的真矢，為了擊退強暴犯採取了某種意想不到的行動……
伊莉絲的生活在遇見了一位神祕誘人的男子後急轉直下，他對不會只滿足於朋友關係，還渴望與伊莉絲一同墮入深不見底的慾海深淵……《格雷的五十一道陰影：緊縛》是一則有關愛情、幻想與著魔的驚悚故事。。 《我的职业升值技巧》其他的名字都不记得，只记得这一部。该死，我还真想拍一部电影，干嘛，给以后看就像我这样。来不及了，书还没有读够。
失身少女。
假如有一部理论片在看过之后，走出来，久久不想说一句话，那很可能就是这部影片。看英雄，就像看自己，静坐四小时，却像是渡过了一生。偷走的火把，照亮了黑暗，闪耀了一下，最后又回到了拍摄剧场。把希望放在幻想之上。
真是对《我的职业升值技巧》的期待太高，结果还是没能达到自己心中的期待。尽管影片中的角色多而不乱，多而不杂，细而不杂，影片讲述了街道混混亨吉对女大学生森华一见钟情，为了得到森华设下陷阱毁掉她的故事。
由斯蒂夫·康拉德拍摄的理论片看起来很长，让人不敢随便拿出来看，但一旦认真地坐下来，看完之后，总会发现，在他的电影里，要么你看到的是过去熟悉而又逝去的岁月，要么你看到了未来的自己，要么你看到了正在发生的一切。 影片里，一切都在变，变化多端的女人和江湖哥们义气，但是你又总是在变中发现，其实一切都没有变。
